Category Archives: بهبود و توسعه فردی

افراد منفی مانند خارهایی هستند که شما باید آنها را از زندگی خود بیرون بیاورید. همانطور که بیشتر ما می‌دانیم، جهان پر از افراد منفی و سمی است. بله، اطراف ما پر از آدمهاي گوناگون است. اما عده اي از افراد باعث تلقين انرژي منفي و كم شدن اميد و انگيزه ي ما ميشوند. به […]

انرژي كه اطرافيان و دوستانتان بر شما دارند ،ظريف و زيركانه است ،مي تواند مثبت باشد يا منفي. اطرافیان‌مان به ما یا انگیزه می‌دهند و یا ما را خالی از انگیزه می‌کنند، با دقت انتخابشان کنیم. آیا برايتان پيش آمده برای اولین بار با شخصی ملاقات کرده باشید و بلافاصله احساس خوبی نسبت به او […]

بسیاری از محدودیت‌هایی که ما بر خود تحمیل می‌کنیم ، واقعا ً وجود ندارد. بسياری از آن‌ها باورهایی هستند که ما از زمان کودکی در سراسر زندگی خود از ديگران شنيده ايم . در واقع موانعی هستند که براساس آنچه از والدین و آموزگاران خود آموخته‌ایم ساخته‌ایم . آن‌ها لزوما ً محدوديتهايي نیستند که ما […]

ممکن است از شغل خود راضی نباشید یا از آپارتمانی که در آن زندگی می‌کنید متنفر باشید یا همکاران شما بسیار آزاردهنده باشند. ممکن است با سایر چالش‌های زندگی مثل بیماری، از دست دادن شغل یا مسئولیت‌های بزرگی مبارزه کنید که بر سر راه مواردی که واقعاً دوست دارید قرارگرفته‌اند. زندگی همه‌ی انسان‌ها، با مشکلات، […]

یک ضرب المثل معروف هست كه مي گويد: “ذهن شما یک باغ است، افکار شما بذر است. شما می توانید گل پرورش دهید یا می توانید علف های هرز پرورش دهید. “ ما می توانیم ، همانطور که به باغچه هایمان علاقه داریم و در آن هویج، گوجه فرنگی، گل و گياه … پرورش مي […]

تسليم مشكلات نشويد، در برابر آن‌ها بايستيد و مبارزه كنيد. همانقدر كه نفس كشيدن امري عادي و بديهي است، وجودمشكلات نيز در زندگي و كار ما امري گريز ناپذير است.مهم نحوه ي توجه و برخوردما با مشكلات است.هرچقدر مشكلات را جدي تر بگيريم و به آنها بيشتر بها دهيم ، بزرگتر و غير قابل حل […]

تست دیسک DISC که براساس کار روان‌شناسی به نام ویلیام مالتون مارستون William Moulton Marston، در دهه ۱۹۲۰ به وجود آمده، مدل محبوب، ساده، استاندارد و نسبتا آسانی، برای ارزیابی انواع رفتارها و اولویت‌های افراد است. آزمون دیسک بر اساس اولویت‌های افراد ، آنها را به ۴ گروه، باثبات، متقاعدکننده، تسلط‌گرا و وظیفه‌شناس، تقسیم می‌کند. [...]

وقتی کارهایی را انجام می‌دهید که دوست دارید، از کار خود لذت می‌برید. دکتر هالند معتقد است که مردم بهترین عملکرد خود را در محیط‌های کاری‌ای نشان می‌دهند که با ترجیحات و علاقه‌مندی‌هایشان مطابقت دارد. هماهنگ بودن فرد و محیط کار می‌تواند بهترین شرایط را ایجاد کند. جدا از شغل یا حرفه شما، کارهایی هستند [...]

هدف چیست و داشتن آن چه ضرورتی دارد؟ یک هدف چه خصوصیاتی باید داشته باشد؟ آیا هدف باید کمی باشد یا کیفی؟ چگونه می‌توان هدفی را انتخاب کرد؟ بعد از آنکه هدف خود را انتخاب کردیم، در ارتباط با آن لازم است چه کاری انجام دهیم؟ و … پاسخ این سوالات را در مجموعه مقالات […]

به طور کلی می‌توان گفت که در ذهن ما یک ساختمان پنج طبقه وجود دارد طبقه اول: محیط طبقه دوم: رفتار طبقه سوم: مهارت طبقه چهارم: باورها و ارزش ها طبقه پنجم: هویت در پشت بام این ساختمان پنج طبقه پرچمی بزرگ به اسم اهداف نصب شده است.در علم( ان ال پی) این ساختمان پنج […]

۱۶ متفکر بزرگ جهان درباره هدف از زندگی چه می‌گویند؟ در این مقاله نوآفرین قصد دارد تا در باب هدف‌گذاری، به بررسی نقل قول‌هایی از معروف‌ترین صاحبان اندیشه و خرد در طول تاریخ بپردازد. پس در ادامه با ما همراه باشید.   ۱. دالایی لاما (The Dalai Lama) «شادبودن، هدف واقعی زندگی است.» «من معتقدم […]

وقتی در راه رسیدن به یک هدف هستید، در ابتدا بسیار آسان است که به خود انگیزه بدهید. در آغاز شما به نتیجه نهایی فکر می‌کنید هنوز با سختی ها و مشکلات در میانه مسیر برخورد نکرده اید، هنوز شکست نخورده اید و پر از شور و شوق و هیجان هستید. انگیزه داشتن در پایان […]

از این روش برای هدف گذاری های شخصی و یا کاری می توان استفاده نمود. اما چطور؟ S: Specific: مشخص هدف باید واضح و مشخص و دارای جزئیات کامل باشد. هر چه جزئیات هدف بیشتر باشد رسیدن به آن و تدوین نقشه راه راحت تر می شود.   M: measurable: قابل اندازه گیری هدف باید […]